pobyt odchudzajacy nad morzem

Specjalistyczny turnus odchudzający

Program odchudzający zawiera 3 podstawowe filary: zabiegi odchudzające, zbilansowaną dietę oraz program aktywności fizycznej. To musi się udać! 

Wczasy odchudzające w Ustce

Podczas pobytu odchudzającego nad morzem czeka na Ciebie doświadczony zespół. Twoje zdrowie i dobre samopoczucie podczas pobytu odchudzającego jest dla nas najważniejsze. Wspólnie osiągniemy założony cel! 

Co czeka na Ciebie w cenie pobytu odchudzającego?

Zbilansowana dieta 

Podczas wczasów odchudzających czeka na Ciebie dieta lekkostrawna oraz terapeutyczny program nawadniania.  

Zabiegi odchudzające

Podczas pobytu na każdego uczestnika czekają zabiegi odchudzające, które zlecane są na podstawie konsultacji fizjoterapeutycznej. Dodatkowo w trakcie pobytu przeprowadzana jest profesjonalna analiza składu masy ciała.

Zajęcia odchudzające Fitness

Codzienne zajęcia fitness według planu opracowanego przez trenera. Codziennie czekają na Ciebie: poranny rozruch,  joga, oraz popołudniowe zajęcia „Zdrowy kręgosłup”. 

Codzienne aktywności ruchowe

W ofercie pobytu odchudzającego nad morzem w Ustce czeka na Ciebie nielimitowany dostęp do bieżni i rowerów orbitrek.

Seanse relaksacyjne i odprężające

Wieczorne seanse relaksacyjne metodą Shultza oraz metodą Jacobson z aromaterapią pozwalają rozluźnić spięte mięśnie oraz zapomnieć o codziennym stresie. Seanse doskonale sprawdzają się dla osób, które mają problem z zasypianiem i koncentracją.

Animacje dla każdego

To co wyróżnia nasze pobytu to duża ilość zajęć czasu wolnego. W zależności od terminu nasi Goście codziennie korzystają z różnych zajęć: ogniska, koncerty na żywo, zabawy taneczne z orkiestrą, degustacja wina, występ kapeli kaszubskiej czy seanse filmowe. 

Rekreacja

Skorzystaj z bezpłatnej wypożyczalni rowerów, kijków Nordic Walking. To wszystko tylko 100m od morza.

 

DIETA DR EWY DĄBROWSKIEJ

 

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną , ale jedyna oferta na jaką trafiasz, to dieta dr Ewy Dąbrowskiej? Uciążliwe detoksy nie zawsze przyniosą Ci upragnione rezultaty. Skorzystaj z sprawdzonego programu, który zawiera trzy filary zdrowego podejścia do odchudzania. Zabiegi odchudzające, dieta lekkostrawna oraz aktywność fizyczna. Pobyt odchudzający nad morzem w Ustce to świetna okazja na poznanie prawidłowych i zdrowych nawyków!

Dieta – smacznie zdrowo i skutecznie

ZBILANSOWANA DIETA

dieta odchudzajaca nad morzem

Codziennie czeka na Ciebie 3 lekkostrawnych posiłków dziennie. Posiłki jakie codziennie przygotowuje nasz zespół kucharzy to śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek i obiad.

ŚWIEŻO WYCISKANE SOKI

pobyty odchudzajace nad morzem

Na miejscu możecie wykupić pakiet soków warzywno-owocowych wzmacniające odporność. Skorzystaj na miejscu z dodatkowej bomby witaminowej w formie świeżych soków

NAWADNIANIE

wczasy odchudzajace w Ustce

Terapia nisko zmineralizowaną wodą źródlaną zawiera unikalny bukiet elektrolitów (sód, potas, magnez, wapń) i pierwiastków śladowych, dzięki którym doskonale nawadnia organizm. Codziennie podajemy do Twojego pokoju niezbędną wodę.

ZABIEGI ODCHUDZAJĄCE

POMIARY CIAŁA

konsultacja turnus odchudzajacy

Program odchudzania rozpoczniesz i zakończysz od konsultacji  specjalistycznej i szerokiej analizy Twojego składu masy ciała. To wszystko pod okiem trenera i koordynatora programu.

DRENAŻ LIMFATYCZNY

turnus odchudzający z zabiegami

Drenaż limfatyczny  to specjalistyczny masaż ciała mający za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz limfy. Idealnie sprawdzi się, gdy chcesz poprawić kondycję skóry, ujędrnić ją czy pozbyć się cellulitu.

KĄPIEL WIROWA

pobyt odchudzajacy

 Masaż wirowy częściowy stanowi formę łagodnego masażu skojarzonego z wpływem ciepła. Powoduje ono rozluźnienie tkanek, zmniejszenie napięcia mięśniowego czy  poprawę ukrwienia.

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

PORANNY ROZRUCH

Kijki Nordic Walking odchudzają

Wypracowanie nawyku to jeden z kluczowych elementów chcąc zgubić zbędne kilogramy. Poranny rozruch na świeżym powietrzu to doskonała forma aktywności dla naszego ciała.

ZAJĘCIA FITNESS

odchudzajace zajecia fitness

Codzienne zajęcia z instruktorem pozytywnie wpływają na nasz organizm i metabolizm . Każdego dnia kładziemy nacisk na inne partie mięśniowe pod okiem specjalistów.

JOGA

zajecia odchudzajace joga

Joga ma wpływ na usprawnienie całego naszego ciała. Podczas zajęć zwiększa się obszar aktywnych grup mięśniowych, a tym samym zwiększa się spalanie zalegającej tkanki tłuszczowej

Ceny i terminy pobytów odchudzających

Pobyt  8 dni

Pobyt 15 dni 

Termin pobytuBudynek StandardBudynek PremiumMiesiąc
08.10 - 15.101050 zł1050 złPaździernik
15.10 - 22.101050 zł1050 złPaździernik
22.10 - 29.101050 zł1050 złPaździernik
05.11 - 12.11950 zł950 złListopad
12.11 - 19.11950 zł950 złListopad
19.11 - 26.11950 zł950 złListopad
26.11 - 03.12950 zł950 złListopad/Grudzień
03.12 - 10.121000 zł1000 złGrudzień
10.12 - 17.121000 zł1000 złGrudzień
Termin pobytu 15 dniBudynek Standard
Budynek PremiumDomki Deluxe
01.10 - 15.10195020001950
15.10 - 29.10195020001950
05.11 - 19.11189018901890
19.11 - 03.12189018901890
03.12 - 17.12189018901890
19.12 - 02.01.23 Boże Narodzenie2400/26502450/27002400/2650

Ważne informacje

  • DOBA HOTELOWA:
    zameldowanie od godziny 15:00
    wymeldowanie do godziny 10:00
  • Pobyty 15 dniowe rozpoczynają się obiadem a kończą śniadaniem. Pobyty 8 dniowe rozpoczynają się kolacją a kończą śniadaniem.
  • Cena nie zawiera opłaty uzdrowiskowej, która wynosi 4 zł za dzień.
  • Do ceny podstawowej należy dopłacić do pobytu odchudzającego 150 zł – 8 dni oraz 300 zł – 15 dni.
  • Możliwość wykupienia na miejscu dodatkowego pakietu zawierającego świeżo wyciskane soki.

WCZASY ODCHUDZAJĄCE W USTCE

Podczas pobytu odchudzającego nad morzem w Ustce czeka na Ciebie mnóstwo atrakcji. Nasza doświadczona kadra zadba o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Wczasy odchudzające nad morzem to świetny wybór dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nawyki żywieniowe i dobrą sylwetkę. Program odchudzający odbywa się w komfortowych pokojach 100m od morza Bałtyckiego w Ustce. Przyjeżdżając na wczasy odchudzające zapoznaj się z naszą kompleksową ofertą. Podczas turnusu odchudzającego zachęcamy do skorzystania z dodatkowych zabiegów. Opis naszej bazy zabiegowej znajdziesz klikając poniżej w przycisk. 

Ośrodek Pomorze – miejsce, które pokochasz

Zobacz oferty pobytów nad morzem w Ustce

Rehabilitacja | Wypoczynek | Zabawa

Masz pytanie?