Pobyt odchudzający
- 3 posiłki dziennie
- zabiegi odchudzające i analiza składu masy ciała
- zajęcia odchudzające i wzmacniające mięśnie
- bezpłatny dostęp do wypożyczalni rowerów, kijków nordic walking.
Specjalistyczny turnus odchudzający
Program odchudzający zawiera 3 podstawowe filary: zabiegi odchudzające, zbilansowaną dietę oraz program aktywności fizycznej. To musi się udać!
Wczasy odchudzające w Ustce
Podczas pobytu odchudzającego nad morzem czeka na Ciebie doświadczony zespół. Twoje zdrowie i dobre samopoczucie podczas pobytu odchudzającego jest dla nas najważniejsze. Wspólnie osiągniemy założony cel!
Co czeka na Ciebie w cenie pobytu odchudzającego?
Zbilansowana dieta
Podczas wczasów odchudzających czeka na Ciebie dieta lekkostrawna oraz terapeutyczny program nawadniania.
Zabiegi odchudzające
Podczas pobytu na każdego uczestnika czekają zabiegi odchudzające, które zlecane są na podstawie konsultacji fizjoterapeutycznej. Dodatkowo w trakcie pobytu przeprowadzana jest profesjonalna analiza składu masy ciała.
Zajęcia odchudzające Fitness
Codzienne zajęcia fitness według planu opracowanego przez trenera. Codziennie czekają na Ciebie: poranny rozruch, joga, oraz popołudniowe zajęcia „Zdrowy kręgosłup”.
Codzienne aktywności ruchowe
W ofercie pobytu odchudzającego nad morzem w Ustce czeka na Ciebie nielimitowany dostęp do bieżni i rowerów orbitrek.
Seanse relaksacyjne i odprężające
Wieczorne seanse relaksacyjne metodą Shultza oraz metodą Jacobson z aromaterapią pozwalają rozluźnić spięte mięśnie oraz zapomnieć o codziennym stresie. Seanse doskonale sprawdzają się dla osób, które mają problem z zasypianiem i koncentracją.
Animacje dla każdego
To co wyróżnia nasze pobytu to duża ilość zajęć czasu wolnego. W zależności od terminu nasi Goście codziennie korzystają z różnych zajęć: ogniska, koncerty na żywo, zabawy taneczne z orkiestrą, degustacja wina, występ kapeli kaszubskiej czy seanse filmowe.
Rekreacja
Skorzystaj z bezpłatnej wypożyczalni rowerów, kijków Nordic Walking. To wszystko tylko 100m od morza.
DIETA ODCHUDZAJĄCA
Uciążliwe detoksy nie zawsze przyniosą Ci upragnione rezultaty. Skorzystaj z sprawdzonego programu, który zawiera trzy filary zdrowego podejścia do odchudzania. Zabiegi odchudzające, dieta lekkostrawna oraz aktywność fizyczna. Pobyt odchudzający nad morzem w Ustce to świetna okazja na poznanie prawidłowych i zdrowych nawyków!
Dieta – smacznie zdrowo i skutecznie
ZBILANSOWANA DIETA
Codziennie czeka na Ciebie 3 lekkostrawnych posiłków dziennie. Posiłki jakie codziennie przygotowuje nasz zespół kucharzy to śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek i obiad.
ŚWIEŻO WYCISKANE SOKI
Na miejscu możecie wykupić pakiet soków warzywno-owocowych wzmacniające odporność. Skorzystaj na miejscu z dodatkowej bomby witaminowej w formie świeżych soków
NAWADNIANIE
Terapia nisko zmineralizowaną wodą źródlaną zawiera unikalny bukiet elektrolitów (sód, potas, magnez, wapń) i pierwiastków śladowych, dzięki którym doskonale nawadnia organizm. Codziennie podajemy do Twojego pokoju niezbędną wodę.
ZABIEGI ODCHUDZAJĄCE
POMIARY CIAŁA
Program odchudzania rozpoczniesz i zakończysz od konsultacji specjalistycznej i szerokiej analizy Twojego składu masy ciała. To wszystko pod okiem trenera i koordynatora programu.
DRENAŻ LIMFATYCZNY
Drenaż limfatyczny to specjalistyczny masaż ciała mający za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz limfy. Idealnie sprawdzi się, gdy chcesz poprawić kondycję skóry, ujędrnić ją czy pozbyć się cellulitu.
KĄPIEL WIROWA
Masaż wirowy częściowy stanowi formę łagodnego masażu skojarzonego z wpływem ciepła. Powoduje ono rozluźnienie tkanek, zmniejszenie napięcia mięśniowego czy poprawę ukrwienia.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
PORANNY ROZRUCH
Wypracowanie nawyku to jeden z kluczowych elementów chcąc zgubić zbędne kilogramy. Poranny rozruch na świeżym powietrzu to doskonała forma aktywności dla naszego ciała.
ZAJĘCIA FITNESS
Codzienne zajęcia z instruktorem pozytywnie wpływają na nasz organizm i metabolizm . Każdego dnia kładziemy nacisk na inne partie mięśniowe pod okiem specjalistów.
JOGA
Joga ma wpływ na usprawnienie całego naszego ciała. Podczas zajęć zwiększa się obszar aktywnych grup mięśniowych, a tym samym zwiększa się spalanie zalegającej tkanki tłuszczowej
Ceny i terminy pobytów odchudzających
Pobyt 8 dni
Pobyt 15 dni
| Termin pobyt 8 dni | Budynek Standard Pokój 2 osobowy | Budynek Standard Pokój 3 osobowy | Budynek Premium | Domki Deluxe |
|---|---|---|---|---|
| 12.08 - 19.08 | 2000 zł | 1900 zł | 2400 zł | 2400 zł |
| 19.08 - 26.08. | 1900 zł | 1800 zł | 1900 zł | 1900 zł |
| 26.08 - 02.09 | 1900 zł | 1800 zł | 1900 zł | 1900 zł |
| 02.09 - 09.09 | 1700 zł | 1600 zł | 1700 zł | 1700 zł |
| 09.09 - 16.09 | 1700 zł | 1600 zł | 1700 zł | 1700 zł |
| 16.09 - 23.09 | 1600 zł | 1500 zł | 1600 zł | 1600 zł |
| 23.09 - 30.09 | 1600 zł | 1500 zł | 1600 zł | 1600 zł |
| 30.09 - 07.10 | 1550 zł | 1450 zł | 1550 zł | 1550 zł |
| 07.10 - 14.10 | 1550 zł | 1450 zł | 1550 zł | 1550 zł |
| 14.10 - 21.10 | 1550 zł | 1450 zł | 1550 zł | 1550 zł |
| 21.10 - 28.10 | 1550 zł | 1450 zł | 1550 zł | 1550 zł |
| 28.10 - 04.11 | 1200 zł | 1100 zł | 1200 zł | 1200 zł |
| 04.11 - 11.11 | 1200 zł | 1100 zł | 1200 zł | 1200 zł |
| 11.11 - 18.11 | 1200 zł | 1100 zł | 1200 zł | 1200 zł |
| 18.11 - 25.11 | 1200 zł | 1100 zł | 1200 zł | 1200 zł |
| 25.11 - 02.12 | 1200 zł | 1100 zł | 1200 zł | 1200 zł |
| 02.12 - 09.12 | 1300 zł | 1200 zł | 1300 zł | 1300 zł |
| 09.12 - 16.12 | 1300 zł | 1200 zł | 1300 zł | 1300 zł |
| Termin pobytu 15 dni | Budynek Standard | Budynek Premium | Domki Deluxe |
|---|---|---|---|
| 01.10 - 15.10 | 1950 | 2000 | 1950 |
| 15.10 - 29.10 | 1950 | 2000 | 1950 |
| 05.11 - 19.11 | 1890 | 1890 | 1890 |
| 19.11 - 03.12 | 1890 | 1890 | 1890 |
| 03.12 - 17.12 | 1890 | 1890 | 1890 |
| 19.12 - 02.01.23 Boże Narodzenie | 2400/2650 | 2450/2700 | 2400/2650 |
Ważne informacje
- DOBA HOTELOWA:
zameldowanie od godziny 15:00
wymeldowanie do godziny 10:00 - Pobyty 15 dniowe rozpoczynają się obiadem a kończą śniadaniem. Pobyty 8 dniowe rozpoczynają się kolacją a kończą śniadaniem.
- Cena nie zawiera opłaty uzdrowiskowej, która wynosi 4 zł za dzień.
- Do ceny podstawowej należy dopłacić do pobytu odchudzającego 150 zł – 8 dni oraz 300 zł – 15 dni.
- Możliwość wykupienia na miejscu dodatkowego pakietu zawierającego świeżo wyciskane soki.
WCZASY ODCHUDZAJĄCE W USTCE
Podczas pobytu odchudzającego nad morzem w Ustce czeka na Ciebie mnóstwo atrakcji. Nasza doświadczona kadra zadba o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Wczasy odchudzające nad morzem to świetny wybór dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nawyki żywieniowe i dobrą sylwetkę. Program odchudzający odbywa się w komfortowych pokojach 100m od morza Bałtyckiego w Ustce. Przyjeżdżając na wczasy odchudzające zapoznaj się z naszą kompleksową ofertą. Podczas turnusu odchudzającego zachęcamy do skorzystania z dodatkowych zabiegów. Opis naszej bazy zabiegowej znajdziesz klikając poniżej w przycisk.
Ośrodek Pomorze – miejsce, które pokochasz
