Wzmocnij układ oddechowy

W Pomorze Resort dbamy o to, by każdy posiłek był nie tylko przyjemnością, ale również elementem wspierającym regenerację organizmu. Wyżywienie jest integralną częścią naszych turnusów — codziennie serwujemy świeże, zbilansowane i odpowiednio skomponowane posiłki, które sprzyjają dobremu samopoczuciu i zdrowiu.
Trzy posiłki dziennie – wliczone w cenę pobytu:

• Śniadania serwowane są w formie bufetu, co pozwala każdemu Gościowi skomponować posiłek według własnych preferencji i potrzeb.
• Obiady składają się z dwóch części: zupy oraz dania głównego. Codziennie przygotowujemy inny zestaw, zaplanowany z myślą o zrównoważonej diecie i dostarczeniu energii po porannych aktywnościach i zabiegach. Dania są serwowane w stałym, wcześniej ustalonym menu, bez możliwości wyboru.
• Kolacje odbywają się w formie bufetu. Oferujemy wybór potraw z płyty zimnej oraz dodatkowo jeden ciepły posiłek, który idealnie zamyka dzień pełen wrażeń.

Diety specjalistyczne na życzenie:

Z myślą o indywidualnych potrzebach zdrowotnych naszych Gości, oferujemy możliwość skorzystania z diet: cukrzycowej, wegetariańskiej, lekkostrawnej oraz niskokalorycznej. Dietę należy zgłosić podczas rezerwacji lub przy zameldowaniu. Pakiet odpornościowy – świeżo wyciskane soki Dla Gości, którzy chcą dodatkowo wesprzeć swoją odporność i organizm, przygotowaliśmy możliwość dokupienia pakietu świeżo wyciskanych soków owocowo-warzywnych, serwowanych codziennie. To naturalne źródło witamin i składników mineralnych, które wzmacnia organizm i świetnie uzupełnia zdrową dietę podczas pobytu.

Dbamy o nawodnienie:
Prawidłowe nawodnienie to podstawa regeneracji i dobrego samopoczucia. Zachęcamy Gości do regularnego picia wody przez cały dzień. Podczas zajęć zdrowotnych, takich jak joga, pilates czy ćwiczenia ruchowe, dostępna jest woda z cytryną – naturalnie wspierająca procesy oczyszczania organizmu i uzupełniająca płyny.

Lokalizacja restauracji: Główna restauracja resortu znajduje się w budynku Standard, gdzie codziennie serwowane są wszystkie posiłki dla naszych Gości.

Dodatkowa oferta sezonowa: W miesiącach lipiec i sierpień, w budynku Premium działa dodatkowo restauracja Food by Forest, oferująca autorską kuchnię w nowoczesnym, letnim stylu. To doskonała propozycja dla osób, które chcą urozmaicić swój pobyt kulinarnie.

W Pomorze Resort stawiamy na kompleksowe podejście do zdrowia i regeneracji. Nasza odnowa biologiczna to połączenie nowoczesnych zabiegów fizjoterapeutycznych, codziennej aktywności fizycznej oraz relaksu w wyjątkowej strefie wellness. Wszystko odbywa się w spokojnej nadmorskiej atmosferze – zaledwie 100 metrów od plaży, w centrum Ustki. 5 zabiegów dziennie – w tym 2 indywidualne i 3 grupowe Każdy Gość ma zapewniony pakiet 5 zabiegów dziennie, realizowany od poniedziałku do piątku (z wyłączeniem świąt). W skład codziennego programu wchodzą: 2 indywidualne zabiegi, dobierane podczas konsultacji fizjoterapeutycznej. Wykonujemy je w ramach kilku specjalistycznych działów:

• fizykoterapia – m.in. ultradźwięki, elektroterapia, pole magnetyczne,
• hydroterapia – kąpiele i wirówki kończyn,
• balneoterapia – okłady borowinowe, sucha komora CO2
• krioterapia miejscowa – leczenie zimnem dla redukcji bólu i stanu zapalnego.
• Inhalacje

3 zabiegi grupowe, w tym:

• inhalacje w grocie solnej z tężnią solankową,
• poranny rozruch z fizjoterapeutą,
• zajęcia „Zdrowy kręgosłup”.
• dodatkowo codziennie odbywają się zajęcia joga oraz zumba

Podczas pobytu korzystasz z zabiegów dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb, a jeśli chcesz rozszerzyć terapię – istnieje możliwość dokupienia dodatkowych zabiegów. W Pomorze Resort korzystamy z najnowocześniejszego sprzętu medycznego, co pozwala nam oferować skuteczne i bezpieczne terapie.

Do dyspozycji naszych specjalistów są m.in.: laser wysokoenergetyczny, wykorzystywany w leczeniu bólu, stanów zapalnych i urazów, EMFieldPro – głęboka stymulacja elektromagnetyczna, wspierająca regenerację tkanek i leczenie dolegliwości układu ruchu, fotele Zero Gravity, zapewniające odciążenie kręgosłupa i maksymalny komfort podczas terapii relaksacyjnych. Nowoczesna infrastruktura i indywidualne podejście sprawiają, że każdy pobyt w naszym ośrodku to skuteczna inwestycja w zdrowie i sprawność. Program zabiegowy ukierunkowany jest na poprawę mobilności, redukcję bólu, wspomaganie układu oddechowego i ogólną regenerację organizmu.

Strefa SPA – dodatkowy relaks (usługa płatna) Dla Gości poszukujących głębszego odprężenia dostępna jest również strefa SPA (dodatkowo płatna). Oferujemy: masaże relaksacyjne, klasyczne i aromaterapeutyczne, rytuały pielęgnacyjne na twarz i ciało, wyciszające sesje przy świetle i muzyce terapeutycznej. To idealne uzupełnienie codziennych zabiegów i zajęć – wspierające wyciszenie i poprawę samopoczucia.

W Pomorze Resort codzienna aktywność fizyczna stanowi kluczowy element programu regeneracyjnego. Nasze zajęcia zdrowotne są starannie zaplanowane, by wspierać zdrowie, poprawiać kondycję i mobilność, a także redukować stres i napięcia mięśniowe. Prowadzone są od poniedziałku do piątku przez wykwalifikowanych instruktorów i fizjoterapeutów. Zajęcia odbywają się w komfortowych, przestronnych salach oraz – przy sprzyjającej pogodzie – na świeżym powietrzu, w otoczeniu zieleni i w bliskości morza. Codzienny program zajęć grupowych obejmuje: Poranny rozruch Delikatna aktywność fizyczna na początek dnia, która pobudza krążenie, rozgrzewa mięśnie i przygotowuje ciało do kolejnych aktywności. To łagodne ćwiczenia ruchowe, dostosowane do wszystkich poziomów sprawności.

• Joga Zajęcia skupiające się na oddechu, rozciąganiu i świadomym ruchu. Pomagają zredukować napięcia, poprawiają elastyczność ciała i wspierają regenerację układu nerwowego. Idealne dla osób szukających harmonii i spokoju.
• Zumba lub Pilates (naprzemiennie) Zumba to energiczne, rytmiczne zajęcia taneczno-ruchowe, które poprawiają kondycję i dodają pozytywnej energii. Pilates natomiast koncentruje się na wzmacnianiu głębokich partii mięśni, poprawie postawy i zwiększeniu stabilności ciała.
• Zdrowy kręgosłup Zajęcia profilaktyczne i terapeutyczne, ukierunkowane na wzmacnianie mięśni przykręgosłupowych, poprawę elastyczności oraz redukcję bólu pleców i napięć.

Prowadzone z uwzględnieniem potrzeb osób z dolegliwościami układu ruchu. Zajęcia są dobrowolne, jednak zachęcamy wszystkich Gości do codziennego uczestnictwa – regularna, umiarkowana aktywność to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. W połączeniu z zabiegami i zdrowym odżywianiem stanowi fundament skutecznej odnowy biologicznej.

W Pomorze Resort relaks nie jest dodatkiem – to integralna część procesu regeneracji. W budynku Standard zaprojektowaliśmy specjalne przestrzenie, które pomagają uspokoić umysł, rozluźnić ciało i wyciszyć się po aktywnym dniu. Strefy relaksu dostępne są codziennie, bez ograniczeń czasowych, aby każdy mógł korzystać z nich wtedy, kiedy tego najbardziej potrzebuje.

Grota solna z tężnią solankową

Grota solna, wyłożona naturalnymi bloczkami soli, tworzy leczniczy mikroklimat bogaty w minerały. Wewnątrz znajduje się czynna tężnia solankowa, która nasyca powietrze leczniczym aerozolem. To wsparcie dla układu oddechowego, odporności i ogólnego samopoczucia. To idealna przestrzeń dla osób szukających spokoju, poprawy koncentracji i relaksu – w ciszy, przy delikatnym oświetleniu i kojącym powietrzu.

Komnata bąbelkowa z aromaterapią

Elegancko zaprojektowane wnętrze, w którym na ścianach unoszą się w powietrzu drobne bąbelki oraz codziennie zmieniające się kompozycje zapachowe olejków eterycznych tworzą zmysłowe, odprężające doświadczenie. To miejsce, które naturalnie wycisza i wspomaga regenerację psychofizyczną – szczególnie po intensywnym dniu zabiegowym.

Wieczorne seanse relaksacyjne

Każdego wieczoru zapraszamy Gości na specjalne sesje relaksacyjne, które odbywają się w Sali Leśnej w Budynku Standard. Oparte są one na sprawdzonych technikach:

• metodzie Jacobsona – głębokiej relaksacji mięśni poprzez napinanie i rozluźnianie poszczególnych partii ciała,
• metodzie Schultza – treningu autogennym, wykorzystującym autosugestię i skupienie uwagi na odczuciach ciała. Dodatkowo, część seansów odbywa się z wykorzystaniem mat do akupresury, które poprzez punktową stymulację skóry pobudzają krążenie, zmniejszają napięcia mięśniowe i wspierają naturalne procesy odprężenia. To idealne połączenie technik oddechowych, pracy z ciałem i terapii sensorycznej. Wieczorne sesje odbywają się w kameralnych warunkach – przy przyciemnionym świetle, spokojnej muzyce i atmosferze sprzyjającej pełnemu wyciszeniu.Strefy relaksu w Pomorze Resort to miejsca, w których Goście odzyskują wewnętrzną równowagę. Regularne korzystanie z nich to nie tylko odprężenie – to realne wsparcie dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

W Pomorze Resort czas wolny to coś więcej niż rozrywka – to przestrzeń do wspólnego przeżywania, śmiechu, nawiązywania nowych znajomości i tworzenia pięknych wspomnień. Każdego dnia – niezależnie od pogody czy pory roku – zapraszamy naszych Gości do udziału w różnorodnych atrakcjach, które budują atmosferę bliskości i radości. Program podzielony jest na dwie części: popołudniowe aktywności oraz wieczorne wydarzenia integracyjne. Każdy znajdzie coś dla siebie – niezależnie od wieku i zainteresowań.

Wieczorne wydarzenia

Czas na relacje i zabawę! Wieczory w naszym resorcie to prawdziwy czas zabawy i integracji. W przyjaznej, nieformalnej atmosferze czekają na Ciebie:

• Koncerty na żywo – wspólne słuchanie, nucenie i emocje, które łączą.
• Zabawy taneczne z muzyką na żywo – niezapomniane wieczory, pełne energii i śmiechu.
• Degustacja wina – idealna okazja do rozmowy, odkrywania smaków i poznawania innych Gości.
• Występy kapeli kaszubskiej – muzyczna podróż do lokalnych tradycji w bardzo radosnym wydaniu.
• Ogniska z muzyką i pieczeniem kiełbasek – rozmowy, śmiech i zapach lata.
• Seanse filmowe z popcornem – idealne na spokojne zakończenie dnia, wspólne oglądanie i wymianę wrażeń.

Popołudniowe atrakcje (zależnie od sezonu):

To czas na kreatywność, odkrywanie nowych pasji i dzielenie się nimi z innymi:

• Warsztaty z malowania kamieni – proste, ale angażujące zajęcia, które dają przestrzeń do rozmów i śmiechu.
• Warsztaty artystyczne (bransoletki, rękodzieło) – wspólne tworzenie, wymiana pomysłów i pamiątki, które zabierzesz ze sobą.
• Warsztaty kulinarne dla dzieci i dorosłych – integracja przy stole i wspólna radość z gotowania.
• Wycieczka ciuchcią po Ustce (dodatkowo płatna) – luźne i pełne humoru zwiedzanie miasta z przewodnikiem.
• Zwiedzanie bunkrów w Ustce (dodatkowo płatne) – ciekawostki historyczne i świetna okazja do wspólnych wypraw.
• Rejs statkiem „Unicus” (dodatkowo płatny) – morskie emocje i zdjęcia, które warto zrobić razem.

W Pomorze Resort nie tylko odpoczniesz i zregenerujesz siły, ale także spotkasz ludzi, z którymi chce się spędzać czas. Bo najlepsze wspomnienia tworzy się razem.

W Pomorze Resort Zdrowia i Wypoczynku dbamy o potrzeby całych rodzin. Wiemy, jak ważne jest, aby również dzieci czuły się komfortowo, miały przestrzeń do zabawy i rozwijania swoich pasji. Dlatego stworzyliśmy szereg udogodnień, które sprawiają, że pobyt u nas to także małe wakacje dla najmłodszych. Atrakcje dla dzieci w budynku Premium Na terenie budynku Premium przygotowaliśmy wyjątkową strefę rodzinnej zabawy i edukacji, dostępną niezależnie od pogody:

Bawialnia FUNLANDIA – duża, wielopoziomowa konstrukcja typu małpi gaj;, idealna do aktywnej zabawy, skakania, wspinania się i zjeżdżania. To przestrzeń, w której dzieci mogą bezpiecznie spożytkować nadmiar energii.

Sala Montessori dla dzieci 0–6 lat – spokojna, estetyczna przestrzeń inspirowana pedagogiką Montessori, stworzona z myślą o najmłodszych dzieciach. Znajdują się tam drewniane zabawki, książeczki i elementy wspierające rozwój sensoryczny oraz motoryczny maluchów. Atrakcje na świeżym powietrzu

Duży, zewnętrzny plac zabaw z tyrolką – idealny dla dzieci kochających ruch i wyzwania. Znajdują się tam również huśtawki, zjeżdżalnie i inne elementy sprzyjające aktywności na świeżym powietrzu.

Prywatna, naturalna wydma z mini placem zabaw – wyjątkowe miejsce na terenie naszego resortu. Znajduje się tam ogromna przestrzeń piaszczysta do zabawy oraz niewielka infrastruktura rekreacyjna, która sprzyja kreatywnej zabawie w naturze.

Strefy z hamakami – w okresie wiosenno-letnim udostępniamy także przestrzenie z hamakami wśród zieleni, gdzie dzieci mogą odpocząć, poczytać książkę lub zrelaksować się po aktywnej zabawie. Zajęcia i atrakcje dla całej rodziny

W Pomorze Resort dbamy nie tylko o zdrowie i regenerację, ale również o wspólne chwile, radość i integrację rodzin. Dlatego każdego dnia oferujemy bogaty program zajęć rekreacyjnych – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Tworzymy przestrzeń, w której każda rodzina może spędzać czas razem, dobrze się bawiąc i tworząc niezapomniane wspomnienia.

Popołudniowe zajęcia dla dzieci (w sezonie letnim i w ferie zimowe) W okresie wakacyjnym oraz w czasie ferii zimowych organizujemy dla dzieci dodatkowe, popołudniowe aktywności, które rozwijają kreatywność, zdolności manualne i integrację w grupie:

• zajęcia artystyczne i plastyczne – tworzenie ozdób, malowanie, rękodzieło tematyczne,
• warsztaty kulinarne – proste przepisy, wspólne gotowanie i dekorowanie smakołyków,
• seanse bajkowe – wieczorne projekcje ulubionych animacji w przytulnej atmosferze. To nie tylko świetna zabawa, ale także bezpieczna przestrzeń dla dzieci, gdy rodzice korzystają z innych atrakcji resortu.Wieczorne atrakcje dla wszystkich pokoleń Każdego wieczoru zapraszamy naszych Gości do wspólnej zabawy i relaksu. W programie znajdują się m.in.:
• zabawy taneczne i animacje ruchowe – prowadzone przez animatorów w rytm energetycznej muzyki,
• koncerty i występy artystyczne – muzyka na żywo, kabarety, pokazy tematyczne, występy lokalnych artystów,
• ogniska z pieczeniem kiełbasek – organizowane przy sprzyjającej pogodzie, w kameralnej atmosferze, z muzyką i wspólnym śpiewaniem. To czas na wspólną integrację, relaks po dniu pełnym aktywności i zabiegów, a także okazja do poznania innych Gości.
  W Pomorze Resort dbamy o to, by każda rodzina – niezależnie od wieku jej członków – czuła się u nas dobrze, swobodnie i miała przestrzeń do wspólnego odpoczynku.

Pomorze Resort Zdrowia i Wypoczynku położony jest w wyjątkowym miejscu – zaledwie 100 metrów od szerokiej, piaszczystej plaży, w centralnej części Ustki. To lokalizacja, która gwarantuje jednocześnie bliskość natury i dostęp do wszystkich miejskich udogodnień. Idealna dla osób szukających wypoczynku, regeneracji, ale i możliwości aktywnego spędzania czasu.

Blisko plaży i promenady Do morza dojdziesz w niecałą minutę – wystarczy wyjść z ośrodka i przejść kilka kroków. Spacer promenadą, poranny jogging wzdłuż brzegu czy relaks na piasku to codzienność naszych Gości. Bliskość wydm, lasów i ścieżek spacerowych sprzyja codziennej aktywności i relaksowi na świeżym powietrzu.

W centrum Ustki – z dala od zgiełku Dzięki położeniu w centrum kurortu, nasi Goście mają łatwy dostęp do atrakcji miasta: portu, molo, kawiarni, restauracji, muzeów i lokalnych sklepików. Jednocześnie Pomorze Resort zapewnia spokojną, kameralną atmosferę – idealną do odpoczynku i regeneracji.

Blisko dworca PKP – wygodny dojazd Dla osób podróżujących pociągiem, ogromnym atutem jest bliskość dworca PKP Ustka, który znajduje się ok. 1,2 km od resortu – to zaledwie 15 minut spacerem. Dworzec jest nowoczesny, przystosowany dla osób z ograniczoną mobilnością i skomunikowany z innymi częściami miasta. Dojazd do Ustki możliwy jest m.in. z Gdańska, Słupska i innych większych miast Polski.

Punkty rekreacyjne i trasy w zasięgu ręki W okolicy znajdują się liczne trasy spacerowe i rowerowe, z których można korzystać dzięki bezpłatnemu wypożyczeniu rowerów i kijków Nordic Walking dostępnych na miejscu. To także świetna baza wypadowa do zwiedzania okolic – m.in. Słowińskiego Parku Narodowego, latarni morskiej w Czołpinie czy Jeziora Gardno.