Projekt Zdrowie by Pomorze Resort – joga na plaży w Ustce, całkowicie za darmo!

Lato w Ustce to nie tylko czas plażowania i leniwego wypoczynku – to również doskonała okazja, by zadbać o siebie. Właśnie dlatego ruszamy z Projektem Zdrowie by Pomorze Resort – cyklem bezpłatnych zajęć jogi na plaży, które przez cały lipiec i sierpień, od poniedziałku do piątku, będą towarzyszyć mieszkańcom i gościom Ustki. Zabierzcie matę (lub ręcznik!), odrobinę wody i dołączcie do nas – wstęp jest całkowicie wolny.

Czym jest Projekt Zdrowie?

Projekt Zdrowie to nasza inicjatywa, która wyrasta wprost z misji Pomorze Resort – wiary w to, że zdrowie to coś więcej niż zabiegi i gabinety. To ruch, oddech, kontakt z naturą i grono ludzi, którzy chcą zadbać o siebie razem. Postanowiliśmy wyjść poza mury resortu i zaprosić do wspólnej aktywności całą Ustkę – zarówno naszych gości, jak i mieszkańców oraz turystów odwiedzających miasto.

Naszym celem jest pokazanie, że zdrowy tryb życia nie musi kosztować, wymagać karnetu na siłownię ani specjalnego przygotowania. Wystarczy piętnaście minut, otwarta głowa i chęć, by zacząć dzień inaczej – z oddechem zsynchronizowanym z rytmem morza. Wierzymy, że regularna, dostępna dla każdego aktywność fizyczna to jeden z najprostszych sposobów, by poprawić samopoczucie, zredukować stres i zyskać energię na cały dzień. Dlatego przez cały lipiec i sierpień, od poniedziałku do piątku, zapraszamy na bezpłatną jogę na plaży – o godzinie 9:00 oraz 11:00, przy zejściu na plażę nr 23, tuż obok ławeczki Irenki Kwiatkowskiej. Zajęcia prowadzone są profesjonalnie, w kameralnej grupie do 20 osób, a jedyne, co trzeba ze sobą zabrać, to woda i ręcznik lub mata. Wszystko oczywiście w zależności od pogody – bo najlepszą salą ćwiczeń jest dla nas otwarte niebo nad Bałtykiem.

Projekt Zdrowie powstał dzięki współpracy Pomorze Resort z lokalnymi partnerami, którym bliska jest idea aktywnego i zdrowego wypoczynku nad morzem – Funlandią, Sun-Med, Forest Health & Family Resort, Borva oraz OSiR Ustka, który objął inicjatywę patronatem.

Joga i aktywność u nas przez cały rok – poznaj nasz Tydzień z Jogą

Bezpłatne poranne sesje na plaży to dla wielu osób pierwszy krok, ale w Pomorze Resort joga i ruch są obecne każdego dnia, przez cały rok – i to nie tylko latem. W ramach naszych tygodniowych pobytów zdrowotnych każdy gość ma zapewniony codzienny program aktywności: poranny rozruch, jogę, zumbę czy zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, prowadzone głównie w naszej Sali Leśnej, a kiedy pogoda pozwala – na plaży, na tarasie budynku Standard lub w zielonej przestrzeni przy budynku Premium. To połączenie ruchu, bliskości morza i kameralnej, domowej atmosfery resortu sprawia, że regeneracja staje się czymś więcej niż tylko zabiegami – to prawdziwy, całościowy rytuał troski o ciało i umysł.

Dla osób, które chcą pogłębić swoją praktykę jogi i połączyć ją z pełnym programem odnowy biologicznej, przygotowaliśmy specjalną ofertę – Tydzień z Jogą. To tygodniowy pobyt, podczas którego codzienne zajęcia jogi prowadzone przez instruktorów łączą się z indywidualnie dobranymi zabiegami zdrowotnymi oraz pełnym wyżywieniem. Program wspiera elastyczność ciała, wewnętrzny spokój i równowagę – wszystko w otoczeniu sosnowego lasu i zaledwie 100 metrów od morza. To naturalne rozwinięcie tego, czego można doświadczyć podczas naszych bezpłatnych porannych sesji na plaży – tylko w pełniejszym, tygodniowym wymiarze.

Dołącz do nas na plaży!

Nie trzeba być zaawansowanym praktykiem jogi, żeby poczuć, jak dobrze robi poranny ruch na świeżym, nadmorskim powietrzu. Wystarczy przyjść – od poniedziałku do piątku, o 9:00 lub 11:00, na zejście nr 23 przy ławeczce Irenki Kwiatkowskiej. Zabierzcie ze sobą wodę, ręcznik i dobry humor – reszta jest po naszej stronie, i to zupełnie za darmo.

Do zobaczenia na plaży!

Zespół Pomorze Resort Zdrowia i Wypoczynku