Zostań Wilkiem Morskim
- 3 posiłki dziennie
- 2x seans w suchej saunie ziołowej
- 2x kąpiel z ratownikiem WOPR
- szkolenie wstępne z instruktorem
- seanse relaksacyjne i odprężające
- 5 zabiegów rehabilitacyjnych dziennie,
Zacznij morsować i zostań Wilkiem Morskim
Rozpocznij przygodę z hartowaniem organizmu dzięki kąpielom w Bałtyku w okresie jesienno-zimowym. Zostań prawdziwym morsem! Naszym celem jest zadbać o Twoją odporność, która będzie Cie chronić przed różnymi wirusami Razem z nami wzmocnimy Twój system odpornościowy!
Co czeka na Ciebie w cenie pobytu?
Świetna lokalizacja
Jesteśmy zaledwie 100m od morza w strefie leczniczego jodu.
Pakiet Zostań Wilkiem Morskim
Pakiet zawiera szkolenie z instrukterem przygotowujące do morsowania, 2x kąpiel w morzu z ratownikiem WOPR, 2x seans w suchej saunie, certyfikat ukończenia szkolenia. Pakiet Zostań Wilkiem Morskim to koszt: 120 zł.
Zabiegi
Podczas pobytu na każdego uczestnika czekają 5 zabiegów rehabilitacyjnych dziennie: 3 indywidualne oraz dwa grupowe – seans w grocie solnej, zajęcia poranny rozruch oraz zajęcia fitness.
Wyżywienie
3 posiłki dziennie: smaczne śniadania, dwudaniowe obiady oraz obfite kolacje.
Sesje odprężające
Wieczorne sesje relaksacyjne metodą Shultza to nowość w naszej ofercie.
Rekreacja
Skorzystaj z bezpłatnej wypożyczalni rowerów, kijków Nordic Walking oraz dostępu do sali zabaw.
Postaw na zdrowie i wzmocnij odporność
Seanse relaksacyjne
Codzienne seanse relaksacyjne i odprężające to nowość w naszej ofercie. Skorzystaj z wieczornych relaksacji wśród nadmorskich sosen zaledwie 100m od morza.
5 zabiegów dziennie
Poprzez skuteczne zabiegi pragniemy przyczynić się do wzmocnienia Twojej odporności. W pakiecie czekają na Ciebie aż 5 zabiegów dziennie w tym 2 zabiegi indywidualne.
Kąpiele z instruktorem
Rozpocznij wspólnie z nami zdrową i wspaniałą przygodę. To właśnie kąpiele lodowe pobudzają krążenie, wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego, a także poprawiają kondycję skóry.
Jakie są korzyści pakietu odpornościowego?
lepszy sen
poprawa wydolności układu sercowego
lepsza koncentracja
redukcja stresu
poprawa krążenia
zwiększenie endorfin szczęścia
mocniejszy system odpornościowy
zwiększenie odporność na zimno
Harmonogram pobytu odpornościowego dla morsów
Dzień 1
- zameldowanie od godziny 15:00
- kolacja w formie bufetu
Dzień 2
- śniadanie w formie bufetu
- bezpłatna wizyta fizjoterapeutyczna
- smaczny obiad
- kolacja w formie bufetu
- zabawa marynarska z muzyką na żywo
Dzień 3
- śniadanie w formie bufetu
- poranna gimnastyka
- 2 indywidualne zabiegi medyczne
- smaczny obiad
- szkolenie „jak zacząć morsować”
- kolacja w formie bufetu
- relaksacja metodą Schultza
Dzień 4
- śniadanie w formie bufetu
- poranna gimnastyka
- wspólne morsowanie
- 2 indywidualne zabiegi medyczne
- smaczny obiad
- zajęcia zdrowy kręgosłup
- kolacja w formie bufetu
- relaksacja „metoda na sen”
Dzień 5
- śniadanie w formie bufetu
- seans w suchej saunie ziołowej
- smaczny obiad
- zajęcia zdrowy kręgosłup
- ognisko z kiełbaskami
- kolacja w formie bufetu
Dzień 6
- śniadanie
- gimnastyka poranna
- 2 indywidualne zabiegi medyczne
- smaczny obiad
- zajęcia zdrowy kręgosłup
- kolacja w formie bufetu
- seans w suchej saunie ziołowej
- wieczorna relaksacja
Dzień 7
- śniadanie w formie bufetu
- gimnastyka poranna
- 2 indywidualne zabiegi medyczne
- smaczny obiad
- zajęcia zdrowy kręgosłup
- wspólne morsowanie
- wręczenie certyfikatów
Dzień 8
- śniadanie
- wymeldowanie do godz 10:00
*Harmonogram i kolejność ćwiczeń, zajęć oraz zabiegów może ulec zmianie.
Sucha sauna ziołowa
Saunowanie w połączeniu z morsowaniem to gwaranacja wzmocnienia odporności w szybki i skuteczny sposób. Zapraszamy naszych gości do nowo otwartego domku saunowego. Czekają na Was seanse w suchej, ziołowej saunie pośród sosnowego lasu nadmorskiego. To wszystko zaledwie 100m od morza.
Grota solna bez ograniczeń
Mając na uwadze zdrowie i dobre samopoczucie naszych Gości oddajemy do użytku grotę solną z tężnią solankową. Skorzystaj bezpłatnie z seansu odprężającego w zdrowotnym mikroklimacie. Pomiędzy zimnymi kąpielami i morsowaniem w Bałtyku seanse w grocie doskonale wpisują się w wyciszenie i odprężenie naszego organizmu.
Co zabrać ze sobą na morsowanie?
Już niedługo rozpoczniesz przygodę z morsowaniem nad morzem w Ustce. Jest kilka akcesoriów, które warto ze sobą zabrać:
- buty neoprenowe (dostaniesz je w Decathlonie) koszt około 60 zł
- czapka, rękawiczki, ciepłe rzeczy
- szlafrok, ręcznik, termos
Szczegóły pobytu znajdziesz na naszej stronie www.wilkimorskie.com
Ceny i terminy pobytu
Pobyt 8 dni
| Termin pobytu | Budynek Standard | Budynek Premium | Miesiąc |
|---|---|---|---|
| 08.10 - 15.10 | 1050 zł | 1050 zł | Październik |
| 15.10 - 22.10 | 1050 zł | 1050 zł | Październik |
| 22.10 - 29.10 | 1050 zł | 1050 zł | Październik |
| 05.11 - 12.11 | 950 zł | 950 zł | Listopad |
| 12.11 - 19.11 | 950 zł | 950 zł | Listopad |
| 19.11 - 26.11 | 950 zł | 950 zł | Listopad |
| 26.11 - 03.12 | 950 zł | 950 zł | Listopad/Grudzień |
| 03.12 - 10.12 | 1000 zł | 1000 zł | Grudzień |
| 10.12 - 17.12 | 1000 zł | 1000 zł | Grudzień |
Przydatne informacje:
- DOBA HOTELOWA: zameldowanie od godziny 15:00 wymeldowanie do godziny 10:00
- Pobyty 8 dniowe rozpoczynają się kolacją a kończą śniadaniem.
- Cena nie zawiera opłaty uzdrowiskowej, która wynosi 4 zł za dzień.
- zabiegi odbywają się od poniedziałku do piątku w dni robocze.
- Do cen należy doliczyć pakiet „Zostań Wilkiem Morskim” w kwocie 150 zł, który zawiera: 1x szkolenie, 2x kąpiel z ratownikiem WOPR, 2x seans w suchej saunie oraz certyfikat Wilka Morskiego.
Rozpocznij morsowanie nad morzem w Ustce
Wybierając się na pobyt z morsowaniem nad morzem do Ośrodka Pomorze w Ustce, gwarantujemy profesjonalne zabiegi rehabilitacyjne, smaczną regionalną kuchnię oraz wyjątkową domową atmosferę. Codziennie w Ośrodku odbywają się bezpłatne zajęcia integracyjne czy animacyjne. To wszystko zaledwie 100m od piaszczystej plaży w otoczeniu magicznego sosnowego lasku w uzdrowiskowej miejscowości Ustka. Rozpocznij z nami przygodę z morsowaniem nad morzem w Ustce.
Ośrodek Pomorze – miejsce, które pokochasz
