Zostań Wilkiem Morskim
- 3 posiłki dziennie
- 2x seans w suchej saunie ziołowej
- 2x kąpiel z ratownikiem WOPR
- szkolenie wstępne z instruktorem
- seanse odprężające
- 3 zabiegi rehabilitacyjne dziennie,
Zostań zdrowym Wilkiem Morskim
Rozpocznij przygodę z hartowaniem organizmu dzięki kąpielom w Bałtyku w okresie jesienno-zimowym. Zostań prawdziwym morsem! Naszym celem jest zadbać o Twoją odporność, która będzie Cie chronić przed różnymi wirusami czy bakteriami. Razem z nami wzmocnimy Twój system odpornościowy!
Postaw na zdrowie i wzmocnij odporność
Sesje oddechowe
Świadome oddychanie ma realny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest to jedno z najskuteczniejszych narzędzi do walki ze stresem. Wszystkiego nauczymy Cię podczas sesji i ćwiczeń oddechowych.
3 zabiegi dziennie
Poprzez skuteczne zabiegi relaksacyjne pragniemy przyczynić się do wzmocnienia Twojej odporności. W pakiecie czekają na Ciebie aż 3 zabiegi dziennie w tym 2 zabiegi indywidualne. Zainwestuj w zdrowie!
Kąpiele z instruktorem
Rozpocznij wspólnie z nami zdrową i wspaniałą przygodę. To właśnie kąpiele lodowe pobudzają krążenie, wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego, a także poprawiają kondycję skóry.
Jakie są korzyści pakietu odpornościowego?
lepszy sen
poprawa wydolności układu sercowego
lepsza koncentracja
redukcja stresu
poprawa krążenia
zwiększenie endorfin szczęścia
mocniejszy system odpornościowy
zwiększenie odporność na zimno
Harmonogram pobytu odpornościowego dla morsów
Dzień 1
- zameldowanie od godziny 15:00
- kolacja w formie bufetu
Dzień 2
- śniadanie w formie bufetu
- gimnastyka poranna
- bezpłatna wizyta u lekarza/fizjoterapeuty
- smaczny obiad
- szkolenie z zakresu kąpieli morskich
- kolacja marynarska z muzyką na żywo
Dzień 3
- śniadanie w formie bufetu
- poranna gimnastyka
- 2 indywidualne zabiegi medyczne
- smaczny obiad
- zajęcia praktyczne kąpiel w Bałtyku
- kolacja w formie bufetu
- relaksacja metodą Schultza
Dzień 4
- śniadanie w formie bufetu
- zajęcia z instruktorem Nordic Walking
- 2 indywidualne zabiegi medyczne
- smaczny obiad
- seans w suchej saunie ziołowej
- kolacja w formie bufetu
- relaksacja “metoda na sen”
Dzień 5
- śniadanie w formie bufetu
- seans w suchej saunie ziołowej
- smaczny obiad
- zajęcia praktyczne kąpiel w Bałtyku
- ognisko z kiełbaskami
- kolacja w formie bufetu
Dzień 6
- śniadanie
- gimnastyka poranna
- 2 indywidualne zabiegi medyczne
- smaczny obiad
- ćwiczenia oddechowe
- kolacja
- relaksacja
Dzień 7
- śniadanie
- gimnastyka poranna
- 2 indywidualne zabiegi medyczne
- smaczny obiad
- zajęcia praktyczne kąpiel w Bałtyku
- wręczenie certyfikatów
Dzień 8
- śniadanie
- wymeldowanie do godz 10:00
*Harmonogram i kolejność ćwiczeń, zajęć oraz zabiegów może ulec zmianie.
Sucha sauna ziołowa
Saunowanie w połączeniu z morsowaniem to gwaranacja wzmocnienia odporności w szybki i skuteczny sposób. Zapraszamy naszych gości do nowo otwartego domku saunowego. Czekają na Was dwa seanse w suchej, ziołowej saunie pośród sosnowego lasu nadmorskiego.
Grota solna bez ograniczeń
Mając na uwadze zdrowie i dobre samopoczucie naszych Gości oddajemy do użytku grotę solną z tężnią solankową. Skorzystaj bezpłatnie z seansu odprężającego w zdrowotnym mikroklimacie. Nasi Goście mogą dodatkowo korzystać z nowoczesnej bazy zabiegowej: laser wysokoenergetyczny, głęboka stymulacja elektromagnetyczna, łóżka wodne czy sucha komora CO2.
Warto zabrać ze sobą
Zdecydowałaś/eś się na wyjazd? Super! My nie możemy się już doczekać. Jest kilka akcesoriów, które warto ze sobą zabrać:
- buty neoprenowe (dostaniesz je w Decathlonie) koszt około 60 zł
- czapka, rękawiczki, ciepłe rzeczy
- szlafrok, ręcznik, termos
Szczegóły pobytu znajdziesz na naszej stronie www.wilkimorskie.com
Ceny i terminy pobytu
Pobyt 8 dni
| Termin pobytu | Budynek Standard | Budynek Premium | Miesiąc |
|---|---|---|---|
| 04.11 - 11.11 | 925 zł | 925 zł | Listopad |
| 11.11 - 18.11 | 925 zł | 925 zł | Listopad |
| 18.11 - 25.11 | 925 zł | 925 zł | Listopad |
| 25.11 - 02.12 | 925 zł | 925 zł | Listopad/Grudzień |
| 08.01 - 15.01 | 975 zł | 975 zł | Styczeń |
| 15.01 - 22.01 | 975 zł | 975 zł | Styczeń |
| 22.01 - 29.01 | 975 zł | 975 zł | Styczeń |
| 29.01 - 05.02 | 975 zł | 975 zł | Styczeń/Luty |
| 05.02 - 12.02 | 975 zł | 975 zł | Luty |
| 12.02 - 19.02 | 975 zł | 975 zł | Luty |
| 19.02 - 26.02 | 975 zł | 975 zł | Luty |
Przydatne informacje:
- DOBA HOTELOWA: zameldowanie od godziny 15:00 wymeldowanie do godziny 10:00
- Pobyty 8 dniowe rozpoczynają się kolacją a kończą śniadaniem.
- Cena nie zawiera opłaty uzdrowiskowej, która wynosi 3,8 zł za dzień.
- zabiegi odbywają się od poniedziałku do piątku w dni robocze.
- pakiet podstawowy zawiera 3 zabiegi indywidualne i 1 grupowy.
[Aktualizacja z dn 07.06.2021] - Informacje dotyczące pobytu po ostatnim wydanym rozporządzeniu ws. COVID-19
- Ośrodek Rehabilitacyjno - Wypoczynkowy jest otwarty i realizuje pobyty lecznicze,
- pobyt leczniczy można rozpocząć i zakończyć w dowolnym dniu,
- pobyty realizowane są dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne,
- tylko w przypadku zamknięcia Ośrodka zwracane jest 100% zadatku,
- pobyt leczniczy zawiera: zakwaterowanie, pełne wyżywienie: śniadania, obiady, kolacje, zabiegi rehabilitacyjne.
- Zespół kompleksu Pomorze dokłada wszelkich starań aby pobyt nad morzem niósł za sobą jak najlepsze wspomnienia oraz przyczyniał się do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego naszych Gości.
Wasze bezpieczeństwo podczas pobytu jest dla nas priorytetem. Przygotowaliśmy Politykę Bezpieczeństwa, która została opracowana na podstawie wiedzy ekspertów, zaleceń Ministra Zdrowia oraz rekomendacji WHO – Światowej Organizacji Zdrowia.
Bezpieczny pobyt nad morzem w Ustce
Wybierając się na turnus rehabilitacyjny do Ośrodka Pomorze, gwarantujemy profesjonalne zabiegi rehabilitacyjne, smaczną regionalną kuchnię oraz wyjątkową domową atmosferę. Codziennie w Ośrodku odbywają się bezpłatne zajęcia integracyjne czy animacyjne. To wszystko zaledwie 150m od piaszczystej plaży w otoczeniu magicznego sosnowego lasku w uzdrowiskowej miejscowości Ustka. Klikając w poniższe przyciski dowiesz się więcej na temat zakwaterowania, wyżywienia i naszej bazy zabiegowej.
Ośrodek Pomorze – miejsce, które pokochasz
