wzmocnij odporność nad morzem

Zostań zdrowym wilkiem morskim

Rozpocznij przygodę z hartowaniem organizmu dzięki kąpielom w Bałtyku w okresie jesienno-zimowym. Zostań prawdziwym morsem! Naszym celem jest zadbać o Twoją odporność, która będzie Cie chronić przed różnymi wirusami czy bakteriami. Razem z nami wzmocnimy Twój system odpornościowy!

Postaw na zdrowie i wzmocnij odporność

Sesje oddechowe

zabiegi pomorze ustka

Świadome oddychanie ma realny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest to jedno z najskuteczniejszych narzędzi do walki ze stresem. Wszystkiego nauczymy Cię podczas sesji i ćwiczeń oddechowych. 

4 zabiegi dziennie

baza zabiegowa ustka

Poprzez skuteczne zabiegi medyczne pragniemy przyczynić się do wzmocnienia Twojej odpornościW pakiecie czekają na Ciebie aż 4 zabiegi dziennie w tym 3 zabiegi indywidualne. Zainwestuj w zdrowie!

Kąpiele z instruktorem

bezpieczny turnus ustka

Rozpocznij wspólnie z nami zdrową i wspaniałą przygodę.  To właśnie kąpiele lodowe pobudzają krążenie, wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego, a także poprawiają kondycję skóry. 

Jakie są korzyści pakietu odpornościowego?

lepszy sen

poprawa wydolności układu sercowego

lepsza koncentracja

redukcja stresu

morsowanie w ustce

poprawa krążenia

zwiększenie endorfin szczęścia

mocniejszy system odpornościowy

zwiększenie odporność na zimno

Harmonogram pobytu odpornościowego

Dzień 1 

  • zameldowanie od godziny 15:00
  • kolacja w formie bufetu

Dzień 2

  • śniadanie w formie bufetu
  • gimnastyka poranna
  • bezpłatna wizyta u lekarza/fizjoterapeuty
  • smaczny obiad
  • szkolenie z zakresu kąpieli morskich
  • kolacja marynarska z muzyką na żywo

Dzień 3

  • śniadanie w formie bufetu
  • poranna gimnastyka
  • 3 indywidualne zabiegi medyczne
  • smaczny obiad
  • zajęcia praktyczne kąpiel w Bałtyku
  • kolacja w formie bufetu
  • relaksacja metodą Schultza

Dzień 4 

  • śniadanie w formie bufetu
  • zajęcia z instruktorem Nordic Walking
  • 3 indywidualne zabiegi medyczne
  • smaczny obiad
  • ćwiczenia oddechowe 
  • kolacja w formie bufetu
  • relaksacja “metoda na sen”

Dzień 5

  • śniadanie w formie bufetu
  • seans na łóżku wodnym
  • smaczny obiad
  • zajęcia praktyczne kąpiel w Bałtyku
  • ognisko z kiełbaskami
  • kolacja w formie bufetu

 

Dzień 6 

  • śniadanie w formie bufetu
  • gimnastyka poranna
  • 3 indywidualne zabiegi medyczne
  • smaczny obiad
  • ćwiczenia oddechowe
  • kolacja w formie bufetu
  • relaksacja uzdrawiająca

Dzień 7

  • śniadanie w formie bufetu
  • gimnastyka poranna
  • 3 indywidualne zabiegi medyczne
  • smaczny obiad
  • zajęcia praktyczne kąpiel w Bałtyku
  • wręczenie certyfikatów

Dzień 8

  • śniadanie w formie bufetu
  • wymeldowanie do godz 10:00

*Harmonogram i kolejność ćwiczeń, zajęć oraz zabiegów może ulec zmianie.

wyciskane soki na turnusie

Świeżo wyciskane soki 

Nasz zespół kucharzy codziennie przygotowuje świeżo wyciskane soki warzywno-owocowe. Skorzystaj z dodatkowego pakietu “wzmocnij odporność”. Każdy z soków to unikatowe połączenie warzyw, ziół i owoców. Świeże soki wzmacniają system odpornościowy i wspaniale oczyszczają organizm. 

 

Zabiegi wzmacniające odporność

Poprzez skuteczne zabiegi medyczne pragniemy przyczynić się do wzmocnienia Twojej odporności. W pakiecie czekają na Ciebie aż 4 zabiegi dziennie (3 indywidualne 1 grupowy) oraz minimum 3 sesje na najnowocześniejszym łóżku wodnym z funkcją hydromasażu. Nasz zespół fizjoterapeutów dołoży wszelkich starań aby przyczynić się do poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia. 

łóżko wodne
bezpieczny turnus ustka

Jesteśmy bezpiecznym Ośrodkiem

Wasze bezpieczeństwo podczas pobytu jest dla nas piorytetem. Przygotowaliśmy Politykę Bezpieczeństwa, która została opracowana na podstawie wiedzy ekspertów, zaleceń Ministra Zdrowia oraz rekomendacji WHO – Światowej Organizacji Zdrowia. Nasz zespół obecną sytuację traktuje niezwykle poważnie.  

Ceny i terminy pobytu

Pobyt  8 dni

Termin pobytuBudynek StandardBudynek PremiumDomki Delux
26.11 - 03.12750 zł780 zł750 zł
04.12 - 11.12750 zł780 zł750 zł
11.12 - 18.12750 zł780 zł750 zł
23.01 - 30.01800 zł830 zł830 zł
30.01 - 06.02800 zł830 zł830 zł
06.02 - 13.02800 zł830 zł830 zł
13.02 - 20.02800 zł830 zł830 zł
20.02 - 27.02800 zł830 zł830 zł

Przydatne informacje:

  • DOBA HOTELOWA: zameldowanie od godziny 15:00 wymeldowanie do godziny 10:00
  • Pobyty 8 dniowe rozpoczynają się kolacją a kończą śniadaniem.
  • Cena nie zawiera opłaty uzdrowiskowej, która wynosi 3,8 zł za dzień.
  • zabiegi odbywają się od poniedziałku do piątku w dni robocze.
  • pakiet podstawowy zawiera 3 zabiegi indywidualne i 1 grupowy.

[Aktualizacja z dn 17.11.2020] - Informacje dotyczące pobytu po ostatnim wydanym rozporządzeniu ws. COVID-19

  • Ośrodek Rehabilitacyjno - Wypoczynkowy jest otwarty i realizuje pobyty lecznicze,
  • pobyt leczniczy można rozpocząć i zakończyć w dowolnym dniu,
  • pobyty realizowane są dla osób korzystających z rehabilitacji oraz dla opiekunów,
  • rezerwacja pobytów w roku 2020 nie wymaga wpłaty zaliczek,
  • w przypadku braku realizacji pobytu (lockdown lub inne ograniczenie) zwracane jest 100% kosztów,
  • pobyt leczniczy zawiera: zakwaterowanie, pełne wyżywienie: śniadania, obiady, kolacji na sali restauracyjnej, zabiegi rehabilitacyjne, kolacje przy muzyce na żywo. 

 

Wasze bezpieczeństwo podczas pobytu jest dla nas priorytetem. Przygotowaliśmy Politykę Bezpieczeństwa, która została opracowana na podstawie wiedzy ekspertów, zaleceń Ministra Zdrowia oraz rekomendacji WHO – Światowej Organizacji Zdrowia. 

 

Warto zabrać ze sobą

Zdecydowałaś/eś się na wyjazd? Super! My nie możemy się już doczekać. Jest kilka akcesoriów, które warto ze sobą zabrać:

  • buty neoprenowe (dostaniesz je w Decathlonie)  koszt około 60 zł
  • czapka, rękawiczki, ciepłe rzeczy

 

 

pobyt z morsowaniem

Bezpieczny pobyt nad morzem w Ustce

Wybierając się na turnus rehabilitacyjny do Ośrodka Pomorze, gwarantujemy profesjonalne zabiegi rehabilitacyjne, smaczną regionalną kuchnię oraz wyjątkową domową atmosferę. Codziennie w Ośrodku odbywają się bezpłatne zajęcia integracyjne czy animacyjne. To wszystko zaledwie 150m od piaszczystej plaży w otoczeniu magicznego sosnowego lasku w uzdrowiskowej miejscowości Ustka. Klikając w poniższe przyciski dowiesz się więcej na temat zakwaterowania, wyżywienia i naszej bazy zabiegowej.

Ośrodek Pomorze – miejsce, które pokochasz

ZOBACZ POZOSTAŁE OFERTY

Rehabilitacja | Wypoczynek | Zabawa

Masz pytanie?
Przejdź do paska narzędzi